Oggi voglio parlarvi di uno dei primi alimenti che ho inserito nello svezzamento della mia bimba... lo yogurt!
Ovviamente, quando si tratta di Sophia, non lascio niente al caso e ogni scelta che faccio é il risultato di lunghe ricerche personali e di innumerevoli confronti con altre mamme.
Ho inserito lo yogurt nella sua alimentazione quando aveva all'incirca 6 mesi... é stato un alimento che ha gradito da subito e, adesso che ha 9 mesi, lo mangia per merenda tre o quattro volte a settimana, alternato alla frutta fresca.
Al momento della scelta dello yogurt da utilizzare mi sono confrontata con altre mamme e ho chiesto consiglio alla pediatra... parlando con tutte loro ho capito che non esiste uno yogurt perfetto che va bene per tutti i bambini ma che, per scegliere quello piú adatto al proprio bimbo, bisogna tener conto innanzitutto della sua corporatura e poi, ovviamente, dei suoi gusti personali!
Sophia é sempre stata una mangiona e il suo peso si é sempre aggirato intorno al 90° percentile... la pediatra mi ha quindi consigliato di utilizzare uno yogurt senza zuccheri aggiunti e con un basso contenuto di grassi.
Ho subito scartato gli yogurt delle marche piú utilizzate nell'alimentazione dei bambini come il Mellin e il Plasmon perché contengono molti zuccheri e sono quindi piú adatti ai bimbi con percentili di peso piú bassi.
Dopo varie ricerche su internet e dopo aver analizzato accuratamente le etichette delle innumerevoli marche di yogurt presenti al supermercato, prestando molta attenzione sia agli ingredienti utilizzati che ai valori nutrizionali del prodotto, mi sono resa conto che lo yogurt piú adatto a Sophia é il medesimo che io stessa consumo da anni... lo YOGURT VIPITENO!
Gli yogurt Vipiteno vengono prodotti in Alto Adige dall'omonima "Latteria Vipiteno".
Tale azienda fu fondata nel lontano 1884 da alcuni pastori vipitenesi e inizialmente produceva esclusivamente formaggio e burro... da circa quarant'anni si é invece specializzata nella produzione di yogurt e 12 anni fa ha creato anche la propria linea biologica.
Gli yogury Vipiteno vengono prodotti con materie prime di ottima qualità, contengono esclusivamente aromi naturali e non contengono né conservanti né esaltatori di sapiditá.
La varietá di gusti é vastissima e si puó scegliere tra la linea prodotta con latte intero, la linea prodotta con latte magro e la linea biologica.
Purtroppo gli yogurt Vipiteno, pur essendo yogurt di altissima qualità, non sono molto pubblicizzati... di conseguenza lo spazio a loro dedicato nei frigo dei supermercati é molto ridotto e la varietá di gusti presenti é spesso molto limitata.
Posso comunque dirvi che, tra i pochi gusti che ho avuto il piacere di provare (😠), i miei preferiti sono il caffé, il cocco, la stracciatella e la fragola!
Ma veniamo adesso agli yogurt che sto utilizzando per Sophia...
Per far consumare alla piccola un alimento piú sano e genuino possibile, la pediatra mi ha consigliato di non utilizzare gli yogurt alla frutta ma di aggiungere la frutta fresca allo yogurt bianco (ovviamente intero perché ai bimbi é meglio non dare gli yogurt magri).
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| INGREDIENTI: yogurt di latte intero con fermenti lattici: Streptococcus thermophilus e Lactobacillus bulgaricus. |
Lo yogurt bianco intero Vipiteno non contiene zuccheri aggiunti, ha un basso contenuto di grassi e apporta una buona quantità di calcio.
Inoltre, i fermenti lattici presenti al suo interno favoriscono una corretta regolaritá intestinale.
Sophia lo adora!
Lo mangia sia da solo che con i pezzettini di frutta all'interno.
Ogni tanto le faccio mangiare anche gli yogurt Vipiteno alla frutta... i gusti che preferisce sono la banana e la mela verde!
Per maggiori informazioni sugli yogurt Vipiteno vi rimando al sito web dell'azienda.
E voi avete mai provato questi yogurt?
Quali yogurt utilizzate per voi e per i vostri bimbi?
Un bacio grande. 😙
LA MAMMA DI SOPHIA
